 |
|
Η Κατερίνα Καινούργιου έχει χάσει μέσα σε ένα χρόνο οκτώ κιλά. Το σώμα της βρίσκεται πια στην ιδανική κατάσταση.
Η ίδια κάνει pilates και ενώ τρέχει καθημερινά πολλά χιλιόμετρα στο διάδρομο.
Ακολουθούν αναλυτικά τα διατροφικά ΝΑΙ και ΟΧΙ της όμορφης παρουσιάστριας.
Πρωινό:
Τοστ με ψωμί ολικής άλεσης, άπαχο τυρί και γαλοπούλα
Δεκατιανό:
Ένα φρούτο ή μια μπάρα δημητριακών
Μεσημεριανό:
Πριν την εκπομπή θα φάει μια τονοσαλάτα
Βραδινό:
Πάντα πριν από τις 21.00 ώρα και περιλαμβάνει πρωτεΐνη και σαλάτα
Αφεψήματα & Αλκοόλ:
Πίνει μόνο λευκό κρασί δυο-τρεις φορές
την εβδομάδα.
Ειδικά το χειμώνα καταναλώνει πολύ πράσινο τσάι, αλλά και αποξηραμένα cranberries, που έχουν αποτοξινωτική και αντιοξειδωτική δράση.
Aυτή είναι η διατροφή της Κατερίνας Καινούργιου, την οποία αποκάλυψε το People.
